Massagem Corporal

Massagem Corporal

A massagem corporal é uma excelente opção para quem busca cuidados naturais de beleza e saúde. No oriente ela é difundida em âmbito familiar, faz parte da cultura aprender os movimentos com as pessoas da sua família.

Aqui no ocidente o mais comum é que as pessoas busquem por cursos especializados para aprender, o que acha de mudarmos esse quadro e trazer esta prática para a nossa família? Mas o que podemos afirmar, tanto aqui como no oriente é que massagem é bom demais!

Receber uma nos pés depois de um dia cheio parece um sonho, né?! E conseguir relaxar a mente e ter uma noite com aquele sono profundo, depois de fazer uma automassagem na cabeça, chega a ser surpreendente também!

Quando começar a praticar a massagem corporal vai perceber que o mais importante é reservar um momento para esse cuidado, depois observar as sensações que sentiu e o resultado que trouxe para a sua saúde e beleza.

Saúde e beleza andam de mãos dadas

A beleza é a expressão da saúde, quando estamos bem fisicamente e emocionalmente, fica visível, parece que criamos um campo reluzente ao nosso redor. Cuidando da saúde de forma natural, com a massagem corporal, a beleza vem como consequência desse estado sadio.

A prática regular da massagem corporal, com ingrediente naturais nos ajudam a melhorar a qualidade de vida. Os benefícios terapêuticos da massagem potencializado pelos cosméticos naturais, trazem mais beleza tanto em nível físico como psicológico.

No físico a nossa pele fica mais hidratada, iluminada e protegida, em nível psicológico conseguimos lidar com mais calma e leveza com os acontecimentos porque a nossa mente está relaxada e alerta.

Benefícios físicos e psicológicos da massagem corporal

A massagem corporal traz muitos benefícios para a saúde, no corpo a pele fica mais hidratada, aumenta a vascularização periférica, suaviza estrias, reduz celulites, estimula a drenagem, melhora a digestão e muitos outros com a prática regular.

Na mente é possível reduzir a ansiedade, depressão, raiva, tristeza, insegurança e o medo utilizando o toque como forma de cura em conjunto com as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais.

Pesquisar sobre técnicas de massagem pode te ajudar

A reflexologia é uma terapia de origem tradicional chinesa feita nos pés que trás benefícios para o corpo todo, conhecer alguns pontos e manobras vai agregar técnica ao seu momento de cuidado.

Pode fazer uma massagem nos pés de forma intuitiva e ter ótimos resultados, e se quiser se informar e pesquisar qual região do pé trata determinado órgão ou sistema no corpo, vai conseguir ir mais fundo na questão que precisa curar ou harmonizar.

Na medicina Ayurveda tem a Marmaterapia, que utiliza pontos específicos para tratar e equilibrar o corpo. Para usar na automassagem você pode estudar quais pontos estão relacionados com o que você precisar tratar, como por exemplo a retenção de líquidos e estimular esses pontos durante o seu momento de autocuidado.

Óleo ou creme hidratante?

Como escolher entre o óleo vegetal e o creme hidratante, qual é o ideal para o meu tipo de pele? Testando!? Sim, muitas vezes ficamos sem saber qual escolha fazer porque em determinado texto falava que o óleo não era indicado para peles oleosas e em outro que trazia ótimos resultados.

O que indicamos por aqui é, faça sua escolha com base nos ingredientes, pesquise qual é a formulação e veja se é indicada para o que precisa. Depois que começar a usar vai perceber se o resultado era o que esperava.

Temos óleos vegetais como o óleo de coco, o óleo para massagem da Multi e o óleo sagrado feminino da Bhava que dependendo do tipo da pele a escolha será diferente.

Também temos os gel para massagem e o creme para as pernas da Multi, entre outros cremes hidratantes para escolher no seu momento de autocura e autocuidado.